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Die stoische Philosophie will zum guten Leben anleiten. Wer ein solches führen will, muss nicht nur wissen, worauf es dabei ankommt - ebenso wichtig ist es, dieses Wissen auch im Alltag umsetzen zu können. Ein Leben als Stoiker erfordert also neben theoretischen Kenntnissen auch praktische Übung. Der Lohn ist denkbar hoch: Nichts und niemand kann einen mehr aus der Ruhe bringen - weder berufliche und private Schicksalsschläge noch körperliche Schmerzen oder auch der eigene Tod. So wundert es nicht, dass die Stoa nicht nur Gegenstand philosophischer Forschung ist, sondern auch als Quelle hilfreicher Übungen zur Selbstoptimierung entdeckt wurde. Weder das eine, noch das andere allein wird der stoischen Philosophie gerecht. Den Stoikern, insbesondere denjenigen der römischen Kaiserzeit, ging es um beides: theoretische Reflexion und praktische Übung. Markus Rüther schließt die Lücke und erläutert die theoretischen Bausteine der Stoa, ohne die praktische Seite der Philosophie zu vernachlässigen.